Gardłowa sprawa

Środowisko zewnętrzne i codzienny tryb życia sprawiają, że niekie dy gardło odmawia nam posłuszeństwa: boli, piecze, łaskocze.

Kaszel i ból gardła nie zawsze musi być skutkiem infekcji. Gardło to tajemnicza struktura. Jego granic nie da się nawet określić. Zaczyna się tam, gdzie kończy się jama ustna, ale uchodzą do niego też tylne nozdrza, końce trąbek Eustachiusza oraz krtań i przełyk, będące zakończeniami dwóch współpracujących ze sobą układów: oddechowego i pokarmowego. Ponieważ gardło pełni funkcje łącznika wielu struktur, jest narażone na rozmaite niebezpieczeństwa. Ich obecność sygnalizuje bólem lub kaszlem.

Zanim pójdziesz do specjalisty

Zwróć uwagę, czy kaszel jest suchy, czy kończy się odkrztuszeniem wydzieliny. Istnienie wydzieliny jest najczęściej efektem zapale nia dróg oddechowych, szczególnie oskrzeli i płuc.

Zaobserwuj, o jakiej porze dnia występują ataki kaszlu. U wieloletnich palaczy, u których drażnienie dróg oskrzelowych przez dym papierosowy powoduje stan zapalny i produkcję dużej ilości wydzieliny, występuje poranny kaszel i odkrztusza nie nadmiar wydzieliny.

Zanotuj, kiedy rozpoczęły się ataki kaszlu. Infekcje najczęściej powodują kilkudniowe, uporczywe pokasływanie. Jeżeli jednak kaszel występuje przewlekle, np. przez miesiąc, należy poszukiwać innych przyczyn. Może to być ciągłe narażenie na czynniki alergiczne, dym papierosowy, przebywanie w zanieczyszczonym pomieszczeniu.

Stale utrzymujący się kaszel może świadczyć o rozwijających się w drogach oddechowych nowotworach krtani czy płuc (podobnie jak krwioplucie). Może być także niepożądanym objawem działania leków, np. stosowanych w nadciśnieniu.

Czym zwalczać kaszel?

Nasze mamy na ból gardła miały jedną radę: obwiązać gardło czerwonym szalikiem. Na kaszel był syrop z cebuli i cukru, jajka i syrop z wiśni.

Dziś wiemy, że leczenie kaszlu zawsze musi się rozpocząć od ustalenia przyczyny. Gdy odkasływanie wynika z nadmiaru zalegającej wydzieliny, powinniśmy stosować leki wykrztuśne, ułatwiające jej usunięcie. Takie, w których wykorzystywany jest wyciąg z sosny, ziele glistnika, bluszczu czy olejek anyżowy. Wyciągi te, dzięki zawartości śluzu roślinnego, mają działanie osłaniające drogi oddechowe i zmniejszają ich podrażnienie. Dobre efekty przynosi także stosowanie korzenia prawoślazu, liścia podbiału czy kwiatu dziewanny (bądź to w postaci syropów, tabletek, bądź naparów).

NATYCHMIAST IDŹ DO LEKARZA, GDY...

- Kaszlowi towarzyszą trudności w oddychaniu.
- Występuje jednocześnie z wysoką gorączką, dreszczami i silną potliwością.
- Odkrztuszana wydzielina zawiera krew.

 Posted in General
  Tags kaszel

Palenie papierosów wśród najczęstszych przyczyn raka płuc

Rak płuca. Choroba trudna i do wykrycia, i do wyleczenia. Ale łatwo jej zapobiec.

Komórki nowotworowe, niszcząc płuca i oskrzela, sprawiają, że chory ma kłopoty z oddychaniem. Ból i wyniszczenie organizmu wynikające także z innych chorób związanych z niedotlenieniem szybko zamieniają człowieka we wrak. A jednak, jeśli zachorujesz na raka płuca, nie wszyscy będą ciebie żałować. Dlaczego?

95% pacjentów to aktualni lub byli palacze. Pozostałe kilka procent to bierni palacze, np. kelnerzy pracujący w zadymionych restauracjach, a także ofiary azbestu. Coraz częstszy zakaz palenia w miejscach publicznych i wyganianie palaczy z biur daje dobre efekty. Powoli wykorzenia się też azbest z budynków. W tej sytuacji chorują ci, którzy codziennie wraz z paczką papierosów kupują sobie śmierć.

Rzadko, ale nowotwór ten bywa uwarunkowany genetycznie. Jednak ciągle nie wiemy, w jakim błędzie genetycznym może kryć się predyspozycja do zachorowania na raka płuc.
Nałogowy palacz ma 8 razy większe ryzyko zachorowania. Rzucenie palenia jest zawsze słuszną decyzją, ale nie liczmy na cudowne oczyszczenie płuc. Dopiero po ok. 15 latach tytoniowej abstynencji groźba zachorowania maleje 
o ok. 90%.

Tylko nie pal!

Rak płuca zaczął zabijać masowo wraz z rozwojem przemysłu tytoniowego. Poza tym jak każda inna choroba ulega modyfikacjom i można przypuszczać, że nie znamy jeszcze wszystkich jej odmian. Każdego roku lekarze wykrywają ok. 1 mln 200 tys. przypadków. Prawie tyle samo osób umiera. Jeszcze sto lat temu występował rzadko, dziś jest pierwszym zabójcą mężczyzn i drugim (po raku sutka) kobiet. Jak wynika z ostatnich danych, w USA na rak płuca umiera więcej kobiet niż na raka sutka.

Mężczyźni są bardziej podatni, bo za przyspieszenie zmian nowotworowych odpowiedzialne są hormony androgenne - tak mówią badania. Jednak inne wykazały, że to u kobiet istnieje dwukrotnie wyższe ryzyko zachorowania na nowotwór płuca niż u uzależnienionych mężczyzn. Jedno jest pewne - co roku zachoruje w Polsce ok. 20 tys. osób. I tyle samo umrze. Tylko jeden chory na dziesięciu od chwili rozpoczęcia terapii ma szansę na przeżycie więcej niż pięciu lat.

W Polsce tempo wzrostu zachorowań zmalało stosunkowo niedawno. Za to coraz więcej jest chorych czterdziestolatków, bo palenie było i jest powszechne wśród młodych ludzi, a „bomba nikotynowa" przekształca się w raka po 10-15 latach trwania w nałogu.
 Nie należy pocieszać się dobrym zdrowiem znajomego palacza. Widocznie jest wyjątkiem odpornym na rakotwórcze działanie dymu. Nas to nie musi dotyczyć.

1 comment
 Posted in General
  Tags kaszel

Domowe sposoby na przeziębienie

Infekcja zaczyna się zwykle od drapania w gardle i kichania. Zakażenie rozwija się szybko. Wirusy atakują coraz głębsze partie układu oddechowego, pojawia się ból gardła i kaszel. Najwyższy czas zabrać się za leczenie.

Przeziębienie ma podłoże wirusowe i najczęściej łagodny przebieg, ale przy obniżonej odporności może grozić rozwojem anginy lub jeszcze poważniejszymi komplikacjami: zapaleniem zatok przynosowych, uszu, a nawet oskrzeli lub płuc. Możesz zapobiec chorobie prostymi metodami. Naturalne antybiotyki: czosnek i cebula niszczą chorobotwórcze drobnoustroje, dlatego są polecane przy wszelkiego rodzaju infekcjach. Najprościej dodawać je na surowo do potraw lub napojów. Popularne jest picie na noc gorącego mleka z posiekanym czosnkiem, pomogą też zwykłe kanapki: np. razowiec z masłem, posypany suto czosnkiem. Z cebuli warto zrobić syrop: dużą główkę utrzyj na drobnej tarce, wymieszaj z taką samą ilością miodu lub cukru. Gdy cebula puści sok, pij kilka razy dziennie po łyżce .

CHRZAN - BROŃ W WALCE Z WIRUSAMI
Ma on właściwości bakteriobójcze i wirusobójcze, bo zawiera dużo fitoncydów oraz witaminy C (jest jej w nim pięciokrotnie więcej niż np. w pomarańczach). Jedzenie utartego korzenia w czasie choroby leczy katar. Syrop chrzanowy łagodzi zapalenie gardła i krtani: cienko pokrojony korzeń posyp dużą ilością cukru i odstaw na kilka godzin. Łyżkę syropu pij trzy razy dziennie. Szybko stawia na nogi też piwo chrzanowe: zalej korzeń chrzanu i kilka pączków sosnowych litrem ciemnego piwa i odstaw na 48 godz. Pij 2-3 filiżanki dziennie.

Objawy przeziębienia przegoni też własnej roboty cytrynówka: zagotuj 0,2 l wody ze szklanką cukru, dodaj sok z 3 cytryn oraz 1,2 l spirytusu, wlej do ciemnej butelki i zakorkuj. Po tygodniu nalewka jest gotowa.
Małgorzata Kłeczek

PROSTE PATENTY

  • Na rozgrzewkę:  stopy natrzyj spirytusem kamforowym, załóż skarpety, przewiewną piżamę i w tym stroju śpij. W ciągu dnia popijaj herbatkę z lipy i z bzu czarnego z miodem - działa ściągająco i odkaża śluzówki dróg oddechowych, a przy okazji rozgrzewa.

  • Na silną chrypkę i kaszel: pomaga wywar z cebuli i nasion anyżu. Pokrojoną cebulę i łyżkę nasion anyżu gotuj przez 10 minut w 1/2 litra wody. Pij po łyżce co 15 minut, przez 3 do 6 dni. Kaszel złagodzi też wywar z pietruszki - 200 g korzenia gotuj w litrze wody przez mniej więcej godzinę. Pij raz dziennie przed snem.

0 comments
 Posted in General
  Tags kaszel

Sposoby na przeziębienie

Na dworze chłodno i pada deszcz. Zmarznięci wróciliśmy do domu. Czujemy dreszcze, ból głowy, łamanie w kościach. Zaczyna się katar i kaszel. Mamy gorączkę. To prawdopodobnie przeziębienie.

artykuł Barbary Michalik 

Sprawcami naszej choroby są najczęściej wirusy. To one zaatakowały nasz osłabiony organizm, korzystając ze sprzyjających okoliczności: wilgoci i zimna. Niestety, na przeziębienie nie ma jednego lekarstwa, a antybiotyki, tak pomocne w walce z bakteriami, są nieskuteczne wobec wirusów. Możemy jednak złagodzić objawy choroby i skrócić czas jej trwania. Trzeba wtedy zacząć działać szybko, aby zapobiec rozszerzeniu się infekcji. Sposobów na przeziębienie jest wiele. Podajemy niektóre z nich.

  • Natychmiast rozgrzej się - weź gorącą kąpiel lub wymocz nogi w gorącej wodzie, do której możesz dodać garść soli lub napar z tymianku. Starannie je wysusz i załóż ciepłe, najlepiej wełniane skarpety. Rozgrzać możesz się także dzięki wypiciu malinowej herbatki lub herbaty z sokiem malinowym albo z cytryną i z miodem. Dorosłym można niekiedy dolać kieliszek koniaku lub zalecić wypicie kieliszka czerwonego wina.

  • Weź duże dawki witaminy C - aby wspomóc naturalne siły organizmu w walce z infekcją, łykamy 3 razy dziennie wzmocnione dawki witaminy C (po 3-4 mg). Nie wystarczy wziąć jednorazową porcję tej witaminy, ponieważ jest ona bardzo nietrwała i szybko wydalana przez organizm. Bierzemy witaminę C przez kilka dni od wystąpienia pierwszych objawów. Dzięki temu można skrócić czas trwania przeziębienia z 7 do 3 dni. Złagodzi takie objawy przeziębienia, jak katar i kaszel.

  • Zacznij ssać tabletki z cynkiem - one również mogą skrócić okres choroby. Przede wszystkim złagodzą dolegliwości związane z gardłem, a ty unikniesz uczucia suchości i jego podrażnienia. Aby nie czuć ich niezbyt przyjemnego smaku, można kupić tabletki z cynkiem zawierające miód lub koncentrat cytrusowy. Pamiętaj jednak, aby nie nadużywać tych tabletek i poradź się lekarza, jaką dawkę zastosować.

  • Zażywaj leki przeciwzapalne i rozgrzewające: aspirynę lub paracetamol. Szczególnie wtedy, gdy masz podwyższoną temperaturę.

  • Ssij tabletki na gardło (np. Neoangin, Chlorchinaldin, Strepsils, Cholinex) - mają nie tylko działanie odkażające, ale także zmuszają organizm do produkowania większej ilości śliny, w której znajdują się substancje zwalczające drobnoustroje.

  • Zdecyduj się na leki homeopatyczne - pobudzą one sprawność twojego organizmu, który sam zmobilizuje się do walki z chorobą (np. Oscillococcinum, Gelsemium 9CH, Rhus toxicodendron 9CH, Bryonia 9CH, Eupatorium perfoliatum 9CH). Najlepiej poradź się lekarza homeopaty, które z nich i w jakich dawkach stosować.

  • Możesz sobie zrobić inhalacje - parówki z ziół mogą ci pomóc, gdy masz zatkany nos, katar lub wysuszone i podrażnione gardło. Do miski nalewa się litr gorącej wody i wsypuje zioła, np. pełną garść kwiatów rumianku, który obniża temperaturę i działa przeciwzapalnie (można kupić też specjalnie przygotowane w tym celu olejki: kamforowy, ziołowy Amol, eukaliptusowy). Nakrywamy głowę ręcznikiem i wdychamy pod tym namiotem gorącą parę. Inhalacje ułatwiają też rozrzedzanie wydzieliny błon śluzowych w oskrzelach i ułatwiają samooczyszczanie się z wirusów, bakterii i toksyn. Należy przy tym zamknąć oczy i zbytnio nie przybliżać twarzy do miski, aby uniknąć poparzenia. Można również korzystać z inhalatorów. Parówki powtarzamy kilka razy dziennie.

  • Pij napary z ziół - mają działanie pomocnicze. Złagodzą i pobudzą organizm do zwalczania choroby. Wykorzystaj do tego takie zioła, jak rumianek, jeżówka wąskolistna (zwana Echinaceą), szałwia lekarska, macierzanka, bez czarny, babka lancetowata, kwiat lipy, mięta, tymianek. W aptekach są również gotowe mieszanki (np. Septosan). Możesz płukać gardło wodą z solą.

  • Zrób sobie syrop z cebuli i miodu - utrzyj lub drobniutko pokrój dwie cebule. Wyciśnij z nich sok, do którego dodaj tę samą ilość miodu. Możesz dolać sok z połówki cytryny. Syrop uzyskasz również w inny sposób: pokrojoną cebulę zasyp cukrem i odstaw na kilkanaście godzin. Syrop pij po 1 łyżce kilka razy na dzień.

  • Spróbuj wykorzystać czosnek - ma bardzo silne działanie i niszczy liczne drobnoustroje, szczególnie wywołujące zakażenie górnych dróg oddechowych (gardło, oskrzela) oraz płuc. Zawarte w nim lotne związki siarkowe przedostają się do płuc i działają tam odkażająco. Odkażają również przewód pokarmowy.
    Najlepiej jeść go na surowo. Czosnek drobniutko siekamy lub miażdżymy, a następnie posypujemy chleb z masłem. Jeżeli chcemy pozbyć się nieprzyjemnego zapachu, możemy łykać kapsułki czosnkowe Aliofil i Alitol, które zawierają wyciąg z czosnku.

  • Unikaj ciężkich i obfitych posiłków - jedz lekkostrawne potrawy, najlepiej ciepłe. Koniecznie pamiętaj przy tym o warzywach i owocach. Lekarze zalecają także rosół z kury.

  • Pij soki owocowe - z pomarańczy, grejpfrutów, czarnej porzeczki. Pij także dużo wody, gdyż bolące gardło lubi wilgoć. Zaleca się picie od 6 do 8 szklanek wody, soków, herbaty lub innych płynów, najlepiej czystych, aby nie obciążały naszego żołądka. Zapobiegnie to odwodnieniu organizmu towarzyszącemu zwykle chorobie.

  • Pamiętaj o odpoczynku - im więcej odpoczywasz, tym szybciej wyzdrowiejesz. Nadmierna aktywność może osłabić twój system odpornościowy. Najlepiej zaraz po przyjściu z pracy połóż się do łóżka, staraj się nie chodzić po mieszkaniu i nie wychodź na dwór, aby nie narażać organizmu na gwałtowne zmiany temperatury i dalsze ochłodzenie.

0 comments
 Posted in General

Szukaj

Polecamy: